MÉDITATION

4 /18 /25  Février

17h30 à 18h30

Espace MIMONT

5 rue Mimont - Cannes

Tarif découverte : 5€ 

La  Méditation

dite

« Pleine Présence » 

répond aux besoins de l'Humain moderne stressé, pressé, préoccupé, angoissé, bousculé....

Le But : 

  - Apprendre à mieux gérer

ses souffrances, son stress,

ses douleurs physiques,

ses émotions... 

  -  Apprendre aussi à retrouver le sourire, pour s'ouvrir à soi

et aux autres...

L'état de Pleine Présence est proche de l'état de : 

la sophrologie,

 l'hypnose légère d'Erickson,   l'haptonomie…

Ingrid Heckler : Psycho-Somato-Thérapeute, Psychanalyste, Formatrice 

ATELIERS à 5€

à la Maison des Associations

9 Rue L.Braille-Cannes

  3 dates et 3 horaires différents                            sur le même thème :                      

Samedi 9 Février

15h30 à 17h30 

ou

Lundi 11 Février

19h à 21h

ou

Mardi 12 Février

14h à 16h

Se connaître par nos comportements ?

    Du tapage de nos pensées 

face aux petits bobos 

comme aux gros tracas 

de la vie découlent des émotions…

… qui se traduisent par des comportements en réaction ! 

Pas toujours appropriés…

Alors, comment se comporter

pour une vie choisie...

et non subie !

Nous observons les comportements des autres mais nous

connaissons nous les nôtres ?

C'est pourtant la 1ère impression

que nous donnons avant même d'avoir dit un mot !

Conférence / Débat

Samedi 23 Février

15h30 à 17h30

" Comment naissent les conflits"

Comment les régler, les éviter ?

à l'Espace Mimont

5 rue Mimont 

Cannes

Tarif 5€

A moins de vivre sur une île déserte,

il est pratiquement impossible de ne pas être confronté à un moment ou l'autre

à un conflit.

Que ce soit dans notre vie privée, amicale ou professionnelle.

                                                                                             il est possible d’apprendre à mieux gérer les conflits et à communiquer ainsi plus efficacement.

Le conflit naît toujours d'un désaccord entre deux parties voire plus…

Conflits extérieurs avec les autres ou conflits intérieurs :

je fume et je ne devrais pas fumer !

Comprendre le dilemme pour choisir

en toute conscience