CONFÉRENCE

La " Pleine Présence "

Lundi

5 / 12/ 19/ 26

Septembre

18h30 à 19h30

Tarif découverte

 5€

Espace MIMONT

5 rue Mimont - Cannes

Une relaxation méditative accompagnée.

Elle répond aux besoins des

personnes d'aujourd'hui ! Pressées, préoccupées, stressées, angoissées, bousculées par la vie

La Pleine Présence est un  état d'être qui allie l'ouverture, la sensibilité et la disponibilité au changement et à la créativité.

L'état de Pleine Présence est proche de l'état sophro-lilminal de la sophrologie, l'hypnose Ericksonienne et également de l'haptonomie.

La Pleine Présence :            

pour apprendre à mieux gérer ses souffrances, son stress, ses douleurs physiques, ses émotions...

Apprendre aussi à retrouver le sourire, s'ouvrir à soi et aux autres...

Ingrid Heckler : 06 67 97 83 33

Psycho-Somato-Thérapeute, Psychanalyste, membre de la Fed-Eur-3-Psy, Formatrice à l'école E.E.P.S.S.A ( Strasbourg )

" Gym Douce "

Méthode PILATES

Tarif découverte 5€

Vendredi 

16 / 23 / 30

Septembre

de

13h  à  14h  

Espace MIMONT

5 rue Mimont - Cannes

Pilates pour construire un corps bien proportionné et un esprit sain. 


Cette méthode fait la connexion entre le corps et l’esprit et les bienfaits se ressentent dans  nos activités quotidiennes.

Elle muscle, assouplit et allonge le corps en profondeur, en utilisant la concentration  et la respiration.

Elle corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, redonne confiance en soi et une belle allure

Dans un monde stressant et agressif,   la Méthode Pilates permet un recentrage sur soi même autant physique que psychologique.

- 
A qui conseiller Pilates ?                 A tous  : Aux personnes sportives et aussi peu ou pas sportives, à ceux qui souffrent de stress, raideurs, fatigue, aux jeunes mamans, aux personnes âgées…                                     Pratiquer Pilates, c'est « choisir de se réconcilier avec son corps et le garder comme ami » !

Tenue souple, chaussettes ou chaussons d'intérieur et une serviette... sont conseillés

Avec Adeline UTA : Educatrice Sportive Diplômée

A partager avec vos amis, connaissances… 



Christine Falk - 06 85 54 17 22

Salon VIVA

 des

Associations Cannoises

Samedi 24 Septembre

9h à 18h

Association

Une Vie Choisie...

Stand 69

Hall Riviera 

Palais du Festival

Pour nous rencontrer,

échanger...

sur le parcours de

nos vies

La vie, dès la naissance

est source de sensations,

découvertes

d’amours

 de jeux, de ruptures,

de joie

   plaisir  &  déplaisir

   d’apprentissages

de travail, de rencontres,

d’échecs

  de réussites… 

Avec tous ces changements…

Comment vivre

une vie choisie  ???

Avec nos Ateliers, 

Conférences,

Entretiens Individuels

Coaching

&

Formations

Une Vie Choisie...

ATELIER 

" ÊTRE SOI "

Rendez vous :

 à partir d'Octobre

les 2ème lundi 

19h - 21h

 2ème Mardi

14h - 16h 

 2ème Samedi

15h30 - 17h30

Maison des Associations 

9 rue Louis Braille

Cannes

&

Les 4ème samedi 

15h30 - 17h30

Espace MIMONT

5 Rue Mimont

Cannes

 Atelier & Conférence

   Tarif 5€

Contact  : 06 85 54 17 22  

uneviechoisie@gmail.com

Les Questions

Essentielles !

Qui Suis-je ?

- Mieux se connaître :        ses valeurs,                        sa communication,             ses comportements,          ses émotions...

Ou vais-je ?

- Décider de ses buts :       se fixer des objectifs atteignables, évaluer de qui, de quoi dépend

le résultat souhaité ?

Comment vais je y parvenir ?

- définir les stratégies de fonctionnement les plus adaptées, évaluer ses atouts, sa motivation, ses blocages pour les dépasser.

Découvrir ses talents...

Ateliers ouverts 

à toutes et tous

Bienvenue