" Gym Douce "

Méthode PILATES

Tous les Vendredis

Espace MIMONT

5 rus Mimont - Cannes

 Tarif

" Découverte " : 5€

Possibilité cours individuel

La Méthode Pilates                       pour construire un corps bien proportionné et un esprit sain. 


Cette méthode fait la connexion entre le corps et l’esprit et les bienfaits se ressentent dans  nos activités quotidiennes.

Elle muscle, assouplit et allonge     le corps en profondeur, en utilisant la concentration  et la respiration.

Elle corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, redonne confiance en soi et une belle allure

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A qui conseiller Pilates ?                 A tous  : Aux personnes sportives  et aussi peu ou pas sportives, à ceux qui souffrent de stress, raideurs, fatigue, aux jeunes mamans, aux personnes âgées…                                   

Tenue souple, chaussettes ou chaussons d'intérieur et une serviette... sont conseillés

Avec Adeline UTA : Educatrice Sportive Diplômée


Christine Falk - 06 85 54 17 22

Une relaxation méditative accompagnée.

Elle répond aux besoins des

personnes d'aujourd'hui ! Pressées, préoccupées, stressées, angoissées, bousculées par la vie

La Pleine Présence est un état d'être qui allie l'ouverture, la sensibilité et la disponibilité au changement et à la créativité.

L'état de Pleine Présence est proche de l'état sophro-lilminal de la sophrologie, l'hypnose Ericksonienne et également de l'haptonomie.

La Pleine Présence :             pour apprendre à mieux gérer ses souffrances, son stress, ses douleurs physiques, ses émotions...

Apprendre aussi à retrouver le sourire, s'ouvrir à soi et aux autres...

Ingrid Heckler :  06.67.97.83 .33

Psycho-Somato-Thérapeute, Psychanalyste, membre de la Fed-Eur-3-Psy, Formatrice à l'école E.E.P.S.S.A ( Strasbourg )

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La P N L... 

Programmation Neuro

Linguistique

3 dates au choix : 

Samedi 11 Juin 

de15h30 à 17h30

Lundi 13 juin

de 19h à 21h

Mardi 14 juin

de14h à 16h

Tarif : 5€

Maison des Associations

9 rue L.Braille - Cannes

Une Méthode

pour Choisir sa Vie...

Se connaître

&

Comprendre 

les autres, leurs valeurs,

leurs comportements

et

envisager les relations futures...

Le but des Ateliers :

se donner les moyens

par des protocoles simples d’atteindre ses désirs des plus simples aux  plus élevés, en mettant en place des objectifs clairs et précis

en accord avec ses Valeurs.

Contact  Christine Falk

06 85 54 17 22

christine.falk@wanadoo.fr

Bel été

sur notre merveilleuse

CÔTE d' AZUR