Méditation

Une relaxation méditative accompagnée.

Elle répond aux besoins des

personnes d'aujourd'hui ! Pressées, préoccupées, stressées, angoissées, bousculées par la vie

La Pleine Présence est un état d'être qui allie l'ouverture, la sensibilité et la disponibilité au changement et à la créativité.

L'état de Pleine Présence est proche de l'état sophro-lilminal de la sophrologie, l'hypnose Ericksonienne et également de l'haptonomie.

La Pleine Présence :             pour apprendre à mieux gérer ses souffrances, son stress, ses douleurs physiques, ses émotions...

Apprendre aussi à retrouver le sourire, s'ouvrir à soi et aux autres...

Ingrid Heckler :  06.67.97.83 .33

Psycho-Somato-Thérapeute, Psychanalyste, membre de la Fed-Eur-3-Psy, Formatrice à l'école E.E.P.S.S.A ( Strasbourg )

" Gym Douce "

Méthode PILATES

Tous les Vendredis

8 / 15 / 22 / 29 

13h00 

Espace MIMONT

5 rus Mimont - Cannes

 Tarif

" Découverte " 5€

Possibilité

cours individuel 

Pilates pour construire un corps bien proportionné et un esprit sain.

Cette méthode fait la connexion entre le corps et l’esprit et les bienfaits se ressentent dans  nos activités quotidiennes.

Elle muscle, assouplit et allonge     le corps en profondeur, en utilisant la concentration  et la respiration.

Elle corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, redonne confiance en soi et une belle allure

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A qui conseiller Pilates ?                 A tous  : Aux personnes sportives  et aussi peu ou pas sportives, à ceux qui souffrent de stress, raideurs, fatigue, aux jeunes mamans, aux personnes âgées…                                   

Tenue souple, chaussettes ou chaussons d'intérieur et une serviette... sont conseillés

Avec Adeline UTA : Educatrice Sportive Diplômée


Christine Falk - 06 85 54 17 22u

La P N L... 

Programmation Neuro

Linguistique

et les comportements

Tarif : 5€

3 dates au choix : 

Samedi 9 Janvier

15h30 à 17h30

Lundi 11 Janvier

19h à 21h

Mardi 12 Janvier

14h à 16h

Maison des Associations

9 rue L.Braille - Cannes

Être Soi ? ou être nos comportements ?
Quand nous les vivons bien…et quand ils nous déplaisent car inadaptés ou inappropriés.
Ils nous font du mal, nous gâchent la vie
et visiblement, celle des autres aussi !

Parfois on aimerait faire autrement, mais c’est plus fort que nous ! Nous ne savons même pas pourquoi nous agissons ainsi, et les autres encore moins!
Ils sont vécus comme un frein dans nos relations dans la vie personnelle comme professionnelle.
Alors qu’en est-il vraiment ?
Comment se mettent-ils en place ?
Possibilité d'en changer et ceux des autres ? 

Christine Falk,  Formatrice & Coach certifiée NLPNL ​

Les 5 blessures...

qui empêchent d'être Soi

Qui n’a pas vécu une douleur émotionnelle  au cours d'une relation où dans une situation  peu ou pas satisfaisante ?

Ce trouble émotionnel  s'est enraciné  dans la petite enfance par des  sentiments vécus de rejet, d'abandon, d'injustice, d'humiliation ou de trahison.

Ces troubles vont se répéter inconsciemment tout au long de notre vie dans certaines circonstances…

Notre corps est « marque »́  et nos comportements en découlent !

Quand nous fuyons une personne ou une situation, quand nous disons oui à la place de non, quand nous ressentons de la honte, de la culpabilté,  nous sursautons au moindre bruit… etc

Est ce vraiment Soi ?

Une personne qui se sent bien,  et donc n’a pas vécu ces chocs, peut avoir des difficultés à les entendre, les comprendre chez les autres…

La communication est alors difficile ou coupée.

Découvrir, pour soi ou les autres : Conscience de ce qui est vécu ! Ce qui souhaite être vécu…  D’où vient l’ écart ?  Et comment en sortir ?

Animé par Christine Falk - Formatrice / Coach – Présidente d’NLPNL méditerranée