Méditation 

" Pleine Présence "

Les lundis

3 / Vacances / 24 Avril 

18h30 à 19h30

 Tarif découverte : 5€

Espace MIMONT

5 rue Mimont - Cannes

Cette approche

répond aux besoins de nombreuses personnes d'aujourd'hui !

Pressées, préoccupées, stressées, angoissées, bousculées par la vie

La Pleine Présence est un état d'être qui allie l'ouverture, la sensibilité

et

la disponibilité au changement

et 

à la créativité.

L'état de Pleine Présence est proche de l'état sophro-lilminal de la sophrologie, l'hypnose Ericksonienne et également de l'haptonomie.

            La Pleine Présence :            

pour 

* apprendre à mieux gérer 

ses souffrances, son stress, ses douleurs physiques, ses émotions...

* apprendre aussi à retrouver le sourire, s'ouvrir à soi et aux autres...

Ingrid Heckler :  06.67.97.83 .33

Psycho-Somato-Thérapeute, Psychanalyste, membre de la Fed-Eur-3-Psy, Formatrice à l'école E.E.P.S.S.A  (Strasbourg )

Montrer ses émotions

est souvent vu comme un signe de faiblesse, même d’inconvenance.

Pourtant c’est cette “faiblesse” qui n'en est pas une, va nous aider…

Les émotions sont des indicateurs qui colorent notre vécu : inutile de les juger.

En acceptant nos émotions et nos sentiments, nous allons les comprendre  et les transformer en énergie.

Merci les larmes, merci les rires, les cris,             la transpiration…parce que l’ouverture                 de l'esprit passe par le sentiment :

l’échange redevient alors vivant,

mouvant, fluide.

N’oublions pas que tout est lié...              

Car je parle comme je pense,

je pense comme je vis 

et entre les deux je ressens...

Les humains se nourrissent d'émotions...

Vivre intensément les belles 

pour supporter les désagréables !

"Sans émotions,

il est impossible de transformer les ténèbres

en lumière et l'apathie en mouvement."